Kursangebote - Anke Hiro Autzen

Hebammen Praxis Langenhorn / Nordfriesland

Geburtsvorbereitungskurse dienen der Information von Veränderungsvorgängen in Schwangerschaft -und Wochenbettzeit. Der Geburtsprozess wird erläutert. Techniken des unterstützenden Atmens, Tönen und Halten werden eingeübt. Massagen angeleitet.

Familien-und Partnerschaftsorientierte Kurse: Wochenenden im Hebammen- und Seminarhaus Büttjebüll
Siehe Termine dort.

Vorbereitungskurse für Frauen finden einmal wöchentlich Mittwoch von 15:00 bis 17:00 Uhr statt. An einem Samstag besteht die Möglichkeit deinen Partner für vier Stunden mit einzubeziehen.

Kursangebote 2021

Alle Kurse werden aufgrund der Corona Situation kurzfristig bzw. nach telefonischer Anfrage bekannt gegeben. Geburtsvorbereitung an Wochenenden sowie Rückbildungskurse mit Kind finden zur Zeit in in einer Turnhalle oder im Bordelumhus statt.

Elternschulabende „Mein Baby verstehen“

An zwei Abende darfst du neugierig sein auf was dein Baby schon alles kann. Seine „natürliche Frühgeburtlichkeit“ wird euch vielleicht überraschen. Deine Kompetenzen es angemessen zu unterstützen und Bindung aufzubauen wird erweitert. Es wird auch ein Nachtreffen mit eurem Baby stattfinden.

Termine jeweils: 18:00 - 20:00 Uhr

Geburtsvorbereitung für Frauen

Die laufenden Termine finden Mittwochs von 15-17 Uhr statt,
sowie 4 Stunden mit dem Partner am Samstag von 10-14 Uhr

Termine ab Mai auf Nachfrage
jeweils: 15:00 - 17:00 Uhr

Yoga für Schwangere

Vorbereitungsthemen wie Geburtsatem und -töne, Körperimpulse wahrnehmen und stärken ist der Focus dieses Angebotes. Mit sanften Übungen mehr in Einklang mit dir kommen. Eine wohltuende EntspannungsTrance schliesst diese Kurseinheit ab.
Diese Treffen finden laufend einmal wöchentlich für 90 min statt.

Termine bitte nachfragen

Geburtsvorbereitung unter Reet 2021

12. - 14. Mar.
18. - 20. Jun.
10. - 12. Sept.
10. - 12. Dez.

Die Kurse finden jeweils:
Freitag 19:00 - 21:00 Uhr
Samstag 10:00 - 17:00 Uhr
Sonntag 10:00 - 15:30 Uhr statt.

Die Kompaktvorbereitung findet mit dem vertrautesten Menschen an deiner Seite statt.
Die 14 Stunden am Wochenende bieten euch Information rund um das Geburtserleben. Gemeinsam den unterstützenden Geburtsatem erfahren, wohltuende schmerzlindernde Berührungen und Massagen kennenlernen und vieles mehr.

Unser Team besteht aus 2 Hebammen und einem Psychologen für die Väter. Uns als Team liegt es am Herzen euch in eurer Kraft und eurem Vertrauen zu stärken, und als neue Famillie auf die Zeit der Veränderung vorzubereiten.

Ernährung Deines Kindes

Ernährung Deines Kindes, wenn es mehr will als Muttermilch oder Fläschen. Brei-oder Breifrei oder Fingerfood? Dein Baby entscheidet mit Dir als Mutter was und wann. Kursstart bitte erfragen

Yoga für Mutter und Kind

Einmal pro Woche biete ich Yoga für Mutter und Kind an. Bestens geeignet für die Zeit nach der Rückbildung. Bitte Kursstart erfragen.

Babymassage

Berührung ist Nahrung für die Seele * Frederic Leboeyer

Geborgen im wohlig-warmen Raum bist du deinem Baby nahe. Fühlen und Spüren stehen im Vordergrund. Neue Erfahrungen der Begegnung und Bindung sind möglich. Langsamkeit und tieferes Eingehen auf die BabySignale werden euch noch näher zueinander bringen.
Diese Treffen finden einmal wöchentlich für 90 min statt.

Termine

Ich bitte um zeitige Anmeldungen und freue mich auf eine gute gemeinsame Zeit.

Rückbildung mit Kind

Haltungsübungen und sanfte Anstrengungen in Verbindung mit einem guten Atemfluss geben der Muskulatur in Bauch und Beckenboden wieder mehr Spannkraft . Du wirst auch Übungen mit deinem Kind kennen-und geniessen lernen, so das es euch möglich sein wird diese auch zu Hause in den Alltag mit einzubauen.

Dieser Kurs findet laufend statt
jeweils Dienstag von 10:00 bis 11:00 Uhr

Weitere Infos

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